伸缩药水（又称体型重塑药水）是一种能够随机改变角色身高的功能性道具。其核心获取途径包括先祖兑换、魔法商店购买、活动奖励以及官方补偿。玩家需通过解锁先祖节点、消耗特定蜡烛或参与游戏内机制才有机会获得。需药水效果具有随机性，且存在使用冷却时间，无法保证单次使用即达到预期体型。
先祖兑换是获取伸缩药水的主要方式之一。玩家需在遇境星盘中选择已解锁的表情先祖，将其兑换树顶部的节点全部解锁后，消耗5根普通蜡烛或3根升华蜡烛兑换随机魔法，其中有一定概率获得体型重塑药水。部分先祖的最终节点会直接提供药水而非物品，但具体出现概率并无明确规律。国际服玩家还可在墓土方舟的魔法工坊中，通过完成六色光芒任务开启商店后，用升华蜡烛固定兑换该药水。
魔法商店的周期性免费领取机制也是重要来源。方舟船舱中部的商店每周会轮换提供不同类型的魔法，其中每周五至周日可能限时开放体型重塑药水的免费领取。游戏在特殊时期可能因系统维护或BUG修复向玩家发放补偿性药水，这类获取方式具有临时性和不可预测性，需密切关注游戏内公告。
关于药水的实际使用，其效果分为永久性与临时性两种。通过先祖兑换或魔法商店购买的药水通常为永久生效，但每次使用会随机调整身高而非定向变化；而部分活动提供的缩小魔法仅能维持10分钟时效。若追求稳定体型，建议优先兑换雨林捉迷藏先祖的矮人面具，该道具可固定角色为最小体型，但需消耗20颗爱心且与药水机制相互独立。
最后需提醒的是，所有涉及随机性的获取方式均存在不确定性。玩家应合理规划蜡烛和爱心资源的分配，避免因重复尝试导致资源浪费。若对身高调整有强烈需求，可结合多种途径积累药水以提高调整机会，同时注意保留至少两颗爱心用于重生后兑换毕业发型等必要物品。
