选择合适的阵容确实能让你的冒险之旅更加顺畅。这个版本收录了800多种精灵，包括MEGA进化形态，合理搭配队伍属性可以轻松应对道馆战和剧情挑战。初始御三家小火龙、妙蛙种子和杰尼龟依然是可靠的选择，尤其是小火龙进化后的喷火龙，在中期能提供稳定的火系输出。队伍中建议加入水系和电系精灵，比如宝石海星或雷丘，用来弥补属性弱点。
前期在常磐森林可以捕捉皮卡丘，虽然它的种族值不高，但学会十万伏特后能有效克制水系和飞行系敌人。绿毛虫进化成的巴大蝴也值得培养，催眠粉和麻痹粉的组合在捕捉野生精灵或拖延对手时非常实用。月见山剧情后获得的化石精灵（镰刀盔或菊石兽）能提供岩石或水系的额外打击面，根据队伍需求选择即可。
圣安奴号游轮是中期关键剧情点，船上的训练家战斗能快速提升等级。队伍中最好有一只格斗系精灵，比如豪力或艾比郎，用来对付岩石系和普通系敌人。枯叶市的电系道馆是难点之一，提前准备地面系精灵（如尼多力诺）或等级压制可以轻松过关。华蓝市的水系道馆则用草系或电系精灵应对，妙蛙花或雷伊布是不错的选择。
后期挑战四天王时，队伍需要均衡的属性覆盖。推荐携带一只龙系或冰系精灵（如快龙或乘龙）对付冠军的龙系阵容。MEGA进化的精灵在关键时刻能扭转战局，比如MEGA暴鲤龙的高攻输出或MEGA耿鬼的控场能力。记得多利用道具和技能机调整战术，比如用冲浪术覆盖水系AOE，或者用精神干扰强化超能系输出。
多探索地图捕捉稀有精灵，合理分配经验值，你的队伍很快就能成型。
