体力是推进游戏进程的核心资源之一，通过合理完成各类任务能有效补充体力储备。游戏内任务系统分为主线、日常、联盟和特殊活动四大类，每类任务均可能提供体力奖励。主线任务伴随玩家成长逐步解锁，完成章节目标后可领取包含体力在内的阶段性奖励，建议优先推进主线以解锁更多功能模块。日常任务每日刷新，涵盖建筑升级、科技研发等常规操作，累积活跃度达标后可直接领取体力包。
联盟任务需要与其他成员协作完成，例如集体击杀魔物或捐献资源。这类任务奖励通常包含体力药水及加速道具，加入活跃联盟能显著提升体力获取效率。联盟商店也可用联盟币兑换体力补给，但需注意每日限购次数。特殊活动任务具有时效性，例如节日限定或赛季挑战，参与条件与奖励类型需实时关注游戏公告，部分高难度活动任务会提供大量体力作为通关奖励。
冒险模式中的副本挑战是体力获取的另一重要途径。通关普通副本后解锁精英副本，重复刷图不仅掉落英雄碎片，还能概率获得体力补给道具。精英副本消耗体力较多但回报更高，建议根据当前体力储备合理分配挑战次数。完成特定成就例如累计登录或击杀魔物数量达标时，成就系统会直接发放体力奖励，这类奖励通常为一次性但数量可观。
游戏内部分功能性建筑也能间接提供体力支持。例如契约魔物中的水精灵技能可提升体力恢复速度，而VIP特权等级影响每日体力自动恢复上限。体力管理需注意自然恢复机制，每6分钟恢复1点，避免溢出浪费。通过任务获取体力的核心思路是保持任务进度连贯性，优先完成高性价比目标，并利用联盟与活动机制扩大收益。
